Un espacio de apoyo emocional para acompañarte en esta nueva etapa de vida.
A veces, atravesar cambios o vivir lejos de casa puede hacerse cuesta arriba. Inner Atlas te ofrece un espacio seguro y cercano donde cuidar tu bienestar emocional y sentirte acompañado/a durante el proceso.
Cuidar tu bienestar emocional mientras construyes tu nueva vida
Mudarse a otro país puede ser una experiencia emocionante y llena de oportunidades, pero también puede traer retos emocionales que muchas veces pasan desapercibidos.
La adaptación a una nueva cultura, rutina, entorno social o etapa vital puede generar estrés, ansiedad, sensación de soledad, incertidumbre o agotamiento emocional.
Además, la vida continúa más allá del proceso migratorio. Dificultades relacionadas con la autoestima, las relaciones personales, el duelo, la ansiedad, el estado de ánimo, la presión laboral, la dependencia emocional o los procesos de cambio también pueden aparecer durante esta etapa.
Inner Atlas te acompaña a encontrar un espacio seguro donde comprender mejor lo que estás viviendo, desarrollar herramientas emocionales y sentirte más conectado/a contigo mismo/a mientras construyes estabilidad y bienestar en tu vida.
Trabajan temáticas muy variadas
Estos son algunos de los motivos habituales por los que las personas acuden a Inner Atlas.
Bienestar emocional
Ansiedad, estrés y gestión emocional en el día a día.
Cambios vitales y adaptación
Nuevos entornos, etapas profesionales o laborales.
Salud mental
Acompañamiento profesional en distintos momentos vitales.
Autoestima
Trabajo sobre la relación contigo mismo/a.
Duelo
Procesos de pérdida y despedida.
Dependencia emocional
Relaciones personales más sanas y equilibradas.
Bienestar laboral
Estrés, equilibrio vida-trabajo, motivación y concentración.
Crecimiento personal
Autoconocimiento y hábitos saludables.
Salud
Salud sexual y fisiológica, entre otras áreas.
30 min
Una videollamada inicial y gratuita para conoceros y entender tu situación. Después, te asignan la profesional que mejor encaja con tu perfil y objetivos.
Un espacio cercano y profesional
Inner Atlas está formado por dos psicólogas españolas especializadas en bienestar emocional, salud mental y desarrollo personal.
A través de sesiones online, ofrecen un espacio cercano, profesional y adaptado a las necesidades individuales de cada persona.
Su enfoque combina psicología basada en evidencia con una mirada humana y cercana, acompañando a personas que atraviesan cambios vitales, dificultades emocionales o procesos de crecimiento personal.
Trabajan online en español e inglés, con horarios flexibles adaptados a diferentes rutinas y zonas horarias — pensado para quienes viven fuera de España.
Un proceso flexible y adaptado a ti
Reserva una primera toma de contacto
Una videollamada inicial gratuita de 30 minutos para conoceros y comprender mejor tu situación.
Valoran tus necesidades
Tras esa primera conversación, te asignan la profesional que mejor encaje contigo.
Empieza tu proceso
Sesiones online en español o inglés de 50 minutos, adaptadas a tus horarios y tu estilo de vida.
¿Tienes alguna duda antes de empezar?
Escríbenos por WhatsAppTodo lo que necesitas saber
¿Las sesiones son online?
Sí. Todas las sesiones se realizan online mediante videollamada.
¿Puedo hacer las sesiones en español o en inglés?
Sí. Inner Atlas ofrece sesiones tanto en español como en inglés.
¿Cómo funciona la primera toma de contacto?
Tiene una duración aproximada de 30 minutos y les permite conocerte, entender tu motivo de consulta y orientarte sobre cómo pueden ayudarte.
¿Con quién tendré las sesiones?
Después de la primera conversación, te asignarán la profesional que mejor se adapte a tu perfil y necesidades.
¿Qué tipo de temas trabajan?
Bienestar emocional, ansiedad, autoestima, duelo, relaciones, estrés, adaptación, salud mental, crecimiento personal y bienestar laboral, entre otras.
¿Tienen horarios flexibles?
Sí. Trabajan con horarios flexibles adaptados a diferentes zonas horarias y rutinas laborales — ideal si vives en Australia.
Tu bienestar emocional también merece espacio y cuidado.
Tanto si estás atravesando un proceso de adaptación, una dificultad emocional, un momento de cambio o simplemente buscas sentirte mejor y más equilibrado/a, Inner Atlas estará encantada de acompañarte.